Mini-tri

Öppna banor och träningsvecka 26/7-1/8 2021

Holmsjö Triathlon 2021 kommer inte att gå som tävling 31/7. Hur noga vi än organiserar loppet kan vi inte styra hur många som dyker upp i publiken eller hur smittsäkert de beter sig. Eftersom vi brukar ha stor publik och Coronapandemin är långt ifrån över, är det inte säkert att genomföra loppet i tävlingsform. Vi kommer att köra i två alternativa former istället: som öppen bana och som träningsrundor vecka 30.

ÖPPEN BANA
Hela vecka 30 kommer banorna att vara öppna och simsträckorna vara utmärkta med bojar i Bredasjön. Banorna finns under rubriken ”Våra lopp”.

TRÄNINGSRUNDOR
Vill du ha sällskap och motivation att köra vecka 30? Häng med på någon av våra guidade träningsrundor! Våra guider kör banorna i lugnt tempo, med pauser i växlingarna. Du som vill köra snabbt och självständigt får jättegärna starta/avsluta med oss. Cykelvakt finns på plats. Efteråt bjuder vi på saft och bullar. Allt är gratis och ingen anmälan krävs. Kom ensam, med ett gäng kamrater, från grannbyn eller långväga ifrån. Toaletter kommer vara öppna, men vi ber er att komma ombytta till Bredasjön. Efteråt går det bra att bada i sjön.
Start Bredasjöns badplats, Holmsjö (omklädd en kvart innan start):
Måndag 26/7: 18.00 Mini-tri, guide Tomas, Elin
Tisdag 27/7: 16.00 Olympisk, guide Krister, Hans
Onsdag 28/7: 18.00 Mini-tri, guide Elin, Ann-Sofie
Torsdag 29/7 16.00 Olympisk, guide Krister, Martin
Fredag 30/7 18.00 Mini-tri, guide Elin, Tomas
Lördag 31/7 10.00 Barngruppen, guide Martin, Cecilia
Söndag 1/8 10.00 Olympisk, guide Natalie, Krister

Alla är välkomna så länge de är friska, håller avstånd och är sugna på träning! All träning sker på egen risk och du måste hålla smittsäker distans. Banorna, guidning och fika kostar ingenting. Vi har en massa utgifter även om loppet inte går och tar gärna emot frivilliga bidrag. Swisha till 123 288 8865, till vår moderklubb Sillhövda AIK, och skriv ”Vi kör 2022”. För det gör vi!

VIKTIGT!!
All information på hemsidan om tävlingen Holmsjö Triathlon är inte aktuell i år pga corona.

Hålltider

Datum: 2022-07-30

12.30–13.45 Registrering
14.15 Genomgång vid dansbanan
14.40-14.55 Samling vid startområdet och uppvärmning
15.00/15.03 Start Mini-tri
15.00– Tävlingen pågår, första målgång ca 15.40
16.30 Prisutdelning (preliminär tid)
18.30 Tävlingen avslutas

Banbeskrivning

Dricka och mat
Vid växlingsområdet kan du få vatten, saft, en bulle eller en banan-bit mellan grenarna. Passa på att ge din kropp lite dricka och energi mellan ansträngningarna! Efter loppet bjuder vi på kaffe och bulle och det finns enklare mat, fika och dricka att köpa i kiosken hela dagen både för deltagare och publik.

Banor
Simning 300m
Start sker vid Bredasjön badplats som ligger cirka 200 meters promenad från anmälan/växlingsområdet. Du ska vara på plats minst 10 min före start. Startlinjen går vid vattenlinjen mellan bryggorna. Det finns tre röda triathlonbojar utlagda i sjön. Bara de två närmaste ska rundas i mini-triet. Bojarna rundas på högersidan/utsidan, du ska således simma moturs, med vänster axel inåt. Efter första bojen simmar du vänster mot växlingsområdet. Där rundar du den andra bojen innan du tar dig upp på land till växlingsområdet (se karta). Utmed banan rör sig fyra båtar, alla med två funktionärer, radio och livboj. Dessa funktionärer kan snabbt ingripa vid behov.

Cykel 16km
Cykelbanan är skyltad med vita pilar på skyltar och i marken ( ladda ner länk till garmin= https://connect.garmin.com/modern/course/14827408) . Vid svåra svängar finns funktionärer. Från växlingsområdet cyklar du vänster, på väg 653 mot korsningen med 28:an, där du sedan tar höger, söderut på 28:an mot Holmsjö samhälle. Vid slutet av samhället svänger du höger (skylt Sillhövda kyrka) och svänger direkt vänster till väg 652. Precis efter kyrkan tar du höger (skylt Möllekulla) och följer den vägen till sitt slut i Boasjö (ca 8km). I T-korsningen tar du höger ut på väg 685 och kör mot Långasjö. Vid nästa T-korsning tar du höger ut på väg 653 (skylt Holmsjö). Efter ca 4 km ser du Bredasjön och växlingsområdet på vänster sida.

Inga vätskekontroller finns utmed cykelbanan. Ta med egen dricka! Motorcykel kommer röra sig utmed banan för att kontrollera att regler följs samt för att hjälpa deltagare vid behov. Det är viktigt att deltagarna följer gällande trafikregler - tävlingen körs på trafikerade vägar utan någon avspärrning.

Löpning 3km
Från växlingsområdet springer du norrut (ladda ner länk till garmin=https://connect.garmin.com/modern/course/18215048)  på grusvägen mot badplatsen, alltså åt det håll starten i simningen gick. Vid korsningen tar du höger. Vid en stor lada tar du sedan vänster ut på asfalten på väg 689, mot Spetsamåla. Efter totalt 1,5 km finns en vändpunkt som du rundar och tar sen samma väg tillbaka till Bredasjön – följ de vita pilarna mot mål. Vätska serveras i växlingsområdet och vid vändning på löpningen. Se kartan över banan.

⇒ Karta över banan

Växlingsområde
Växlingsområdet ligger på fotbollsplanen i Bredasjöns idrottplats. Området är centralt placerat för alla grenarna, och publiken kan följa växlingar och tävling på nära håll. Området kommer vara skyltat och avspärrat med svartgula band – här får bara funktionärer och deltagare röra sig. Här finns också vakter och kontrollanter som håller reda på in- och utpasseringar. De kontrollerar cyklarnas bromsar samt att hjälmar, hakremmar och knäppen är hela och CE-märkta. Cyklarna märks med ett nummer på en klisterlapp och ska ställas upp på ställningen med matchande nummer. Uthämtning av cykel görs efter avslutat lopp mot uppvisande av nummerlappen – släng den inte!